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martedì 25 settembre 2012

La pratica settimanale


Quest'anno terrò un corso di Qi gong anche a Bologna, in via San Carlo 18, presso l'associazione "Energie Armoniche", tutti i giovedì dalle 19 alle 20,30.Vi invito alla prima lezione di prova gratuita giovedì 11 ottobre 2012.
È possibile inserirsi nel corso tutto l'anno fino ad esaurimento posti, la prima lezione è sempre gratuita.

sabato 15 settembre 2012

Qiu, quando il riso matura



L’autunno, Qiu, è il tempo in cui lo yang si rifugia nell’interno, protetto da uno yin tranquillo, una calma immobilità, che protegge l’esterno. Corrisponde all’ovest – Xi, raffigurato da un uccello che chiude le ali e si posa sul suo nido (il tramonto, la sera).

Queste immagini ben ricordano i movimenti delicati e flottanti dell’airone bianco e della gru, tradizionalmente associati al Metallo, ma anche il gallo che sa rimanere immobile, salvaguardando nell’intimo la propria vitalità, il che gli permette la reazione d’attacco o di difesa, che lo rende vittorioso.
La rigidità dell’autunno deve accompagnarsi alla serenità, affinché la severità non diventi durezza, e l’implacabile e necessario inizio del movimento di ritorno si compia senza brutalità. Gli sbalzi bruschi che fanno perdere la sicurezza sono il pericolo della stagione