Venerdì 25 Novembre 2022
dalle 18:30 alle 20:30
ARTE DEL BASTONE
Il bastone lungo GUN ( femminile in cinese) è considerato la madre di tutti gli strumenti ed è una delle discipline più antiche che si conoscono. In Cina è stato il simbolo dei monaci buddisti del monastero di Shaolin.La pratica proposta in questo corso è basata sul principio dei cinque movimenti dell’energia, che si generano e di controllano mutualmente: metallo, acqua, legno, fuoco, terra. Consente di armonizzare i propri movimenti, lavorando sulla coordinazione e la memoria del corpo.
La pratica permette di “esteriorizzare” quello che si ha dentro, dandogli una forma, un po’ come suonare…il bastone è innanzi tutto uno strumento. Imparare a manipolare il bastone può infatti essere utile a qualsiasi pratica di concentrazione in cui è necessario tenere fuori “la mente”, ricollegando il respiro all’azione.
Info e iscrizioni: 340.2503492 o scrivendo a ana@anacuenca.it
