Ci muoviamo con la massa del mare, mutando nel rispetto del respiro che è più grande di noi.
Il nostro pensiero e le nostre azioni sono il vento e il mare del nostro essere.
Quando ci apriamo al vento e al mare, il vento ci penetra con il suo respiro
e il mare si riversa dentro di noi fino a mutarci.
Ray Grigg, Il Tao della barca
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